EVENEMENTS
Saison 2024/2025
Mardi 22 octobre 18h30-20h
Adresse : 18 Rue Jules Vallès – Charpennes
Ouvert à tous, sur inscription / Tarif : 20€
ANAHATA ◌ YOGA MASTERCLASS 22/10
Dans la tradition hindoue et ayurvédique, Anahata est le 4ème chakra du corps subtil. Relié aux qualités d’amour, bienveillance, altruisme…
Il est notre cœur aimant et spirituel – porte de la guérison et du retour à la lumière.
Sur 1h30 de cours, au programme :
◌ Philosophie
◌ Pranayama
◌ Méditation
◌ Yoga dynamique « Anahata Vinyasa »
◌ Relaxation
Jeudi 24 octobre 18h-19h
Adresse : 15 rue Louis Adam – République
Ouvert à tous, sur inscription / Tarif : 15€
YOGA NIDRA « le sommeil du yogi » 24/10
Plus rien à faire, nulle part où aller…
Laissez-vous simplement guider par le son de ma voix pour une relaxation profonde de votre corps et votre esprit.
Entre l’état de veille et de sommeil, le yoga nidra est une merveilleuse discipline méditative qui régénère et apaise en profondeur.
Nous commencerons la séance par la respiration et quelques postures douces de yoga, pour ensuite s’allonger confortablement, et ne plus rien faire – le voyage est entièrement guidé…
Frais de stage 150€ + Ébergement (selon les dispo) :
– Chambre double – SDB partagée 198€ par personne
– Chambre triple – SDB partagée 187€ par personne
– Chambre individuelle – SDB partagée 228€
– Chambre double – SDB privative 248€ par personne
« PAUSE » WEEK-END YOGA ◌ du 28/02 au 3/03 2025
Faire une pause, s’autoriser une pause, trouver le temps de faire une pause…
Voilà ce que je vous propose lors de ce weekend. Vous apporter une pause mentale, hors du temps, hors du quotidien. Je m’occupe de tout !
Pour vous accompagner :
différents styles de yoga, méditation, relaxation, philosophie… et bien sûr des temps de P.A.U.S.E, pendant lesquels vous pourrez vous balader, vous reposer, lire, papoter, profiter du sauna ou encore vous faire masser 🙂
Tous les repas sont végétariens, cuisinés avec des produits frais, de saison et provenant de producteurs bio et locaux.
Et dans un lieu magnifique !
La Tour d’Oncin
27 Place de la Tour – 01470 Montagnieu