EVENEMENTS
Saison 2025/2026
Mardi 10 février 18h30-19h30 en ligne
Sur inscription / Tarif : 10€
YIN YOGA SPECIAL BAS DU DOS ◌ 10 FEVRIER (en ligne)
Pont sacré entre la terre et le ciel, le bas du dos est le lieu où l’ancrage terrestre rencontre l’éveil spirituel.
Lorsque ce point d’appui est équilibré, l’énergie circule librement : Le corps se redresse sans effort, et de manière stable.
A l’inverse, lorsque le bas du dos se tend ou se fatigue, l’énergie circule moins bien, le reste du corps se déséquilibre et les douleurs apparaissent.
Accompagnée de postures douces, cette séance de yin yoga nous invite à la lenteur et à étirer, détendre et soulager les maux dans le bas du dos.
Très méditative, cette pratique nous invite à l’introspection et l’écoute attentive du corps.
Jeudi 12 février 18h-19h
Adresse : « La Boca » 15 rue Louis Adam, 69100 Villeurbanne – République
Sur inscription / Tarif : 15€
YOGA NIDRA « le sommeil du yogi » 12/02
Plus rien à faire, nulle part où aller…
Laissez-vous simplement guider par le son de ma voix pour une relaxation profonde de votre corps et votre esprit.
Entre l’état de veille et de sommeil, le yoga nidra est une merveilleuse discipline méditative qui régénère et apaise en profondeur.
Nous commencerons la séance par la respiration et quelques postures douces de yoga, pour ensuite s’allonger confortablement, et ne plus rien faire – le voyage est entièrement guidé…
Frais de stage 150€
+
Hébergement (selon les dispo) :
– Chambre double – SDB partagée 200€ par personne
– Chambre triple – SDB partagée 189€ par personne
– Chambre individuelle – SDB partagée 230€
– Chambre double – SDB privative 250€ par personne
MY BODY MY TEMPLE ◌ WEEK-END YOGA 13-15 mars 2026
Cette retraite nous offre un espace pour honorer le corps, en prendre soin, l’écouter et le ressentir.
Reconnaitre notre corps comme un lieu sacré, un allié, voire même un refuge.
À travers le souffle, le mouvement et la présence, nous apprenons à habiter ce sanctuaire vivant et à le regarder avec les yeux du cœur.
Pour vous accompagner : différentes pratiques de yoga, méditation, relaxation, philosophie… ainsi que des temps de pause, pendant lesquels vous pourrez vous balader, vous reposer, lire, papoter ou encore profiter du sauna 🙂
Tous les repas sont végétariens, cuisinés avec des produits frais, de saison et provenant de producteurs bio et locaux.
Et dans un lieu magnifique !
La Tour d’Oncin
27 Place de la Tour – 01470 Montagnieu